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유투브에서 최화정 님의 몸매를 유지하는 비결이 공개가 됐습니다. 최화정 님이 체중을 유지하는 다이어트 식단  레시피 및 제품 정보 알아보겠습니다.최화정 발아 카무트 크림 리조또최화정 님은 예전과 비슷한 체중을 유지해서 20년전에 산 옷을 지금도 입을 수 있다고 하는데요. 그 비결은 체중이 증가하면 발아 카무트 밥과 생선 식단으로 다이어트를 한다고 합니다. 다이어트는 지속성이 중요하기 때문에 최화정 님은 적게 먹거나 굶으면서 빼는 방법은 결국 탄수화물을 폭식하게 된다고 해요. 그래서 쌀 대신에 식이섬유가 풍부한 카무트를 먹는다고 합니다. 카무트(Kamut)는 고대 이집트에서 유래한 유기농 곡물로, 퀴노아와 같은 슈퍼푸드로 인식되며, 특유의 고소한 맛과 쫄깃한 식감이 특징입니다. 파스타의 알덴테 식감 or ..

나이들어도 멋지고 명랑한 최화정은 살찌는 게 두렵기 때문에 다이어트도 열심히 한다고 하는데요. 다이어트에 좋은 오이김밥과 고등어김밥 레시피를 유투브 안녕하세요 최화정이에요에서 소개했었습니다. 만들기가 간단해서 따라하기도 쉬워 인기가 많다고 합니다. 최화정 다이어트 김밥 오이김밥 고등어김밥 레시피 및 최화정이 사용했던 제품에 대해 알아보겠습니다.최화정 오이김밥오이김밥을 만들기 전에 웰컴 드링크로 화이트 발사믹을 넣은 음료를 제공했는데요. 얼음물에 화이트 발사믹 식초를 조금 듬뿍 넣어서 마시면 탄산수 같은 맛이 난다고 해요. 감칠맛과 산뜻한 산미가 느껴지는 화이트 발사믹 식초는 레오나르디 모데나산 콘디멘토 입니다.  화이트 발사믹 식초 바로가기 최화정의 오이김밥은 오이, 단촛물, 김밥김, 참기름, 땡초 된장..