최화정 시금치 키슈 레시피 및 데일리 사우나 아이템 제품 정보

< 안녕하세요 최화정이에요> 유투브에서 최화정 님이 사우나를 가기전 먹는 단백질 음식 키슈와 데일리 사우나 아이템을 공개했습니다. 키슈 레시피 및 데일리 사우나 제품 정보 알아보겠습니다.

최화정 시금치 키슈

최화정 님이 사우나를 가기 전 든든하게 챙겨먹는다는 시금치 키슈 레시피를 공개했습니다. 키슈는 달걀과 크림을 사용해 만든 프랑스 전통요리라고 합니다.

 

▶ 요리재료 : 또띠아, 계란2개, 파프리카 조금, 시금치 조금, 리코타 치즈, 모짜렐라 치즈

 

[만드는 방법]
1. 또띠아 1장을 오목한 오븐 그릇에 깔아줍니다.

2. 또띠아 위에 계란 2개를 깨뜨려 섞어줍니다.

3. 소금으로 간을 해주세요

 

4. 계란에 파프리카와, 리코타치즈, 시금치를 넣어줍니다.

 

5. 그 위에 모짜렐라 치즈를 뿌려주구요.

6. 170도 오븐에서 20~25분정도 구워줍니다.

 

최화정 님은 오븐에서 치즈가 녹일정도만 10~12분

정도를 구웠구요, 나머지는 전자렌지에서 3분정도 돌려줬습니다.

 

오븐에서 20~25분 정도 구워줘야 계란이 익는데요, 조리시간을 단축하기 위해 오븐에서 10~ 12분정도 굽고 전자렌지로 마무리를 했다고 합니다. 건강하지만 맛있게 먹을 수 있는 레시피로 담당PD는 시금치 플랫브레드보다 더 맛있다고 하더라구요.

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사우나 데일리 아이템

최화정 님은 사우나를 즐긴다고 하는데요, 아파트 내에 사우나를 이용할때 사용하는 제품을 공개했습니다. 디카페인 심플리 아메리카노 음료는 필수로 챙긴다고 해요.

샴푸로 머리를 감는 것도 중요하지만, 위드보스 브리즈 샴푸는 헤어의 볼륨감을 살려준다고 하는데요. 현재 이 제품은 공식홈페이지에는 품절로 구매를 할 수 없습니다.

 

르라보 떼마차 26 샤워젤 237ml 는 녹차향이 좋아 자주 사용하는 제품이라고 하며, 가격은 89,900원 입니다. 르꽁뚜아르뒤뱅의 프랑스 오가닉 올리브 오일 앤 민트 마르세유는 얼굴부터 바디까지 쓰는 솝 제품으로 피부자극없이 촉촉하고 민트향이 좋은 제품이며 가격은 45,000 원 입니다.

 

 

아베다 데미지 레미디 데일리 헤어 리페어는 찰랑찰랑 거리는 머릿칼을 위해 이 제품을 바른 후 드라이를 하면 효과가 좋다고 합니다. 가격은 55,000 원 입니다. 사우나를 할때 필요한 염분을 보충하기 위해 인산죽염도 늘 소지한다고 합니다.

 

 

 

크나이프 그레이프 씨드 슬리밍 바디오일은 샤워 후 수분이 있는 촉촉한 상태에서 바르면 보습력도 좋고 흡수가 잘되며 셀룰라이트에 효과가 있다고 합니다. 셀룰라이트 효과가 있는진 모르지만 바디로션을 바르지 않아도 보습력과 향이 좋아 사용하고 있는 제품이라고 합니다. 꼬달리 라인은 최화정 님이 애용하는 화장품인데요, 끈적이지 않고 산뜻한 마무리감이 좋다고 해요.

 

 

 

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마무리 글 

시금치 키슈 레시피와 최화정 님이 데일리로 사우나를 갈때 챙겨가는 아이템에 대해 알아보았습니다. 키슈를 만드는 방법이 복잡한 줄 알았는데, 의외로 쉽고 간단해서 키슈와 함께 시금치 플랫브레드도 만들어 먹을 수 있을 거 같네요. 데일리 사우나 아이템도 공개를 했는데요, 샴푸와 바디오일 리페어크림 등 마음에 드는 제품들이 많아서 사야할 품목이 점점 늘어나는 거 같네요. 최화정 님의 키슈 레시피와 데일리 사우나 아이템이 궁금하셨던 분들에게 도움이 되었길 바랍니다.